नम्ह्सन् में सही समय:
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सूर्य: | सूर्योदय 05:16, सूर्यास्त 18:41. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 07:01, चंद्रास्त 21:20, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय | |
पराबैंगनी सूचकांक: 5 (मध्यम) 3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी। |
दोपहर14:00 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
सूर्य: | सूर्योदय 05:16, सूर्यास्त 18:42. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 08:08, चंद्रास्त 22:14, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: मामूली तूफान पावर सिस्टम: कमजोर पावर ग्रिड में उतार-चढ़ाव हो सकता है। अंतरिक्ष यान संचालन: उपग्रह संचालन पर मामूली प्रभाव। अन्य प्रणालियां: प्रवासी जानवर इस और उच्च स्तर पर प्रभावित होते हैं; अरोरा आमतौर पर उच्च अक्षांश (उत्तरी मिशिगन और मेन) में दिखाई देता है। | |
पराबैंगनी सूचकांक: 2,3 (कम) 0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी। |
रात00:01 से 06:00 तक | ![]() |
सुबह06:01 से 12:00 तक | ![]() |
दोपहर12:01 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
सूर्य: | सूर्योदय 05:16, सूर्यास्त 18:42. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 09:12, चंद्रास्त 22:59, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय | |
पराबैंगनी सूचकांक: 9,7 (बहुत अधिक) 8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी। |
रात00:01 से 06:00 तक | ![]() |
सुबह06:01 से 12:00 तक | ![]() |
दोपहर12:01 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
सूर्य: | सूर्योदय 05:16, सूर्यास्त 18:43. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 10:14, चंद्रास्त 23:38, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर | |
पराबैंगनी सूचकांक: 12,6 (चरम) 11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी। |
रात00:01 से 06:00 तक | ![]() |
सुबह06:01 से 12:00 तक | ![]() |
दोपहर12:01 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
सूर्य: | सूर्योदय 05:15, सूर्यास्त 18:43. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 11:10, चंद्रास्त --:--, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय | |
पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक) |
रात00:01 से 06:00 तक | ![]() |
सुबह06:01 से 12:00 तक | ![]() |
दोपहर12:01 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
सूर्य: | सूर्योदय 05:15, सूर्यास्त 18:44. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 12:04, चंद्रास्त 00:12, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय |
रात00:01 से 06:00 तक | ![]() |
सुबह06:01 से 12:00 तक | ![]() |
दोपहर12:01 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
सूर्य: | सूर्योदय 05:15, सूर्यास्त 18:44. |
चंद्रमा: | चंद्रोदय 12:54, चंद्रास्त 00:42, ![]() |
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर |
रात00:01 से 06:00 तक | ![]() |
सुबह06:01 से 12:00 तक | ![]() |
दोपहर12:01 से 18:00 तक | ![]() |
शाम18:01 से 00:00 तक | ![]() |
म्यामांर(बर्मा) | |
+95 | |
शान | |
क्यौक्मे दिस्त्रिच्त् | |
नम्ह्सन् | |
Asia/Yangon, GMT 6,5. सर्दियों समय | |
DMS: अक्षांश: 22°57'54" N; देशान्तर: 97°9'41" E; DD: 22.965, 97.1615; मीटर में ऊंचाई (उन्नयन),: 1601; | |
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